Amala
- Juli 7
- 2 Min. Lesezeit

Lichtchallenge Tag 7

Heute sind wir am letzten Tag unserer Lichtchallenge angekommen, hier möchte ich nochmal zusammenfassen, was uns dabei unterstützt in eine höhere Schwingung zu kommen, und auch meine persönlichen Favoriten vorstellen.

Regelmäßige (tägliche) Energiehygiene

Tägliche Erdung

Reinige auch dein Zuhause regelmäßig von negativer Energie

Verbringe viel Zeit in der Natur

Umgib dich mit Menschen die dir gut tun

Lachen, lachen, lachen - das erhöht deine Schwingung ungemein

Höre Musik die dich in eine positive Stimmung bringt

Singe Mantren

Schaffe dir einen Kraftplatz (Zu Hause, in der Natur…..)

Mache Yoga oder Qi Gong

Auch Reiki erhöht deine Schwingung

Gönne dir etwas (Massagen, eine Energiebehandlung, gutes Essen, ein schönes Gespräch, Zeit für dich….)

Verbringe nur wenig Zeit am Laptop oder Handy

Meide Mainstream Medien (Zeitung, TV... )

Meditiere regelmäßig oder gehe in die Stille (um in Kontakt mit dir zu kommen)

Ernähre dich mit gesunden, lebendigen Lebensmittel

Lebe im Hier und Jetzt und genieße den Moment (es gibt nichts anderes....)

Sei achtsam mit deinen Gedanken

Sei dankbar für das was du hast (Dankbarkeit ist Fülle)

Lerne zu vertrauen, dass alles gut ist wie es ist, und für dich gesorgt ist

(Heute ist für mich gesorgt..... )

Folge deiner Freude - nimm dir Zeit für Dinge die dir Spaß machen

Streiche das Wort muss und müssen aus deinem Leben, du wählst... du musst nicht....

Löse Widerstände und erlaube dir loszulassen - je mehr du kämpfst umso schwerer wird es

Nimm Dinge an und schau was sie dir bringen und warum sie in dein Leben gekommen sind

Spüre Liebe ganz bewusst - öffne dein Herz bei allem was du tust

Ätherische Öle unterstützen sowohl deine emotionale als auch deine physische Balance

Gerne erzähle ich dir mehr auf meiner Öle Seite

Kristalle - Heilsteine

Sei kreativ - erschaffe etwas

Visualisiere - sei in deiner Vorstellung schon dort, wo du sein willst, stelle dir vor, es ist schon so und lebe danach

Selbstliebe - sage dir täglich positive Worte, lobe dich selbst, sei mitfühlend mit dir

Liebe auch deinen Körper und behandle ihn gut - ihr seid ein Team, ohne ihn könntest du diese irdische Erfahrung nicht machen

Tue Gutes für andere

Hab Mitgefühl mit jedem Lebewesen

Meine persönlichen Tipps und Empfehlungen:

Mir persönlich hilft am besten eine Wohlfühlatmosphäre, ich liebe schöne Räume, Bilder, Musik, Blumen - da kann ich loslassen und mich entspannen oder hingeben

Die Nummer 1 meiner Wohlfühlapotheke sind Ätherische Öle - besonders Balance, Rose, Magnolie, Adaptiv, Cher und Weihrauch

Ich liebe Musik, sie berührt mein Herz und meine Seele, besonders Mantra-Musik wo ich mitsingen oder tanzen kann von Deva Premal, Snatam Kaur, Ajeet Kaur, ich liebe aber auch Nessi Gomes, Adele und Seom

Ich liebe es kreativ zu sein - Malas zu knüpfen, Traumfänger herzustellen, zu schreiben, zu zeichnen...

Bücher die ich empfehle:

Gespräche mit Gott (alle Bände) von Neale Donald Walsch

Anastia (alle Bände) von Wladimir Megre

Ins Licht. Besuche von Engeln, Visionen vom Leben danach und andere Erlebnisse vor dem Übergang von Dr. John Lerma

Jetzt von Eckhart Tolle

Das Geheimnis von Shambhala: (Die Prophezeiungen von Celestine)

von James Redfield

Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen

von Dr. Joe Dispenza

Du bist das Placebo - Bewusstsein wird Materie

von Dr. Joe Dispenza