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Lichtchallenge Tag 7



Heute sind wir am letzten Tag unserer Lichtchallenge angekommen, hier möchte ich nochmal zusammenfassen, was uns dabei unterstützt in eine höhere Schwingung zu kommen, und auch meine persönlichen Favoriten vorstellen.


Regelmäßige (tägliche) Energiehygiene


Tägliche Erdung

Reinige auch dein Zuhause regelmäßig von negativer Energie

Verbringe viel Zeit in der Natur

Umgib dich mit Menschen die dir gut tun

Lachen, lachen, lachen - das erhöht deine Schwingung ungemein

Höre Musik die dich in eine positive Stimmung bringt

Singe Mantren

Schaffe dir einen Kraftplatz (Zu Hause, in der Natur…..)

Mache Yoga oder Qi Gong


Auch Reiki erhöht deine Schwingung

Gönne dir etwas (Massagen, eine Energiebehandlung, gutes Essen, ein schönes Gespräch, Zeit für dich….)


Verbringe nur wenig Zeit am Laptop oder Handy


Meide Mainstream Medien (Zeitung, TV... )


Meditiere regelmäßig oder gehe in die Stille (um in Kontakt mit dir zu kommen)


Ernähre dich mit gesunden, lebendigen Lebensmittel


Lebe im Hier und Jetzt und genieße den Moment (es gibt nichts anderes....)


Sei achtsam mit deinen Gedanken


Sei dankbar für das was du hast (Dankbarkeit ist Fülle)


Lerne zu vertrauen, dass alles gut ist wie es ist, und für dich gesorgt ist

(Heute ist für mich gesorgt..... )


Folge deiner Freude - nimm dir Zeit für Dinge die dir Spaß machen


Streiche das Wort muss und müssen aus deinem Leben, du wählst... du musst nicht....


Löse Widerstände und erlaube dir loszulassen - je mehr du kämpfst umso schwerer wird es

Nimm Dinge an und schau was sie dir bringen und warum sie in dein Leben gekommen sind


Spüre Liebe ganz bewusst - öffne dein Herz bei allem was du tust


Ätherische Öle unterstützen sowohl deine emotionale als auch deine physische Balance

Gerne erzähle ich dir mehr auf meiner Öle Seite


Kristalle - Heilsteine


Sei kreativ - erschaffe etwas


Visualisiere - sei in deiner Vorstellung schon dort, wo du sein willst, stelle dir vor, es ist schon so und lebe danach


Selbstliebe - sage dir täglich positive Worte, lobe dich selbst, sei mitfühlend mit dir


Liebe auch deinen Körper und behandle ihn gut - ihr seid ein Team, ohne ihn könntest du diese irdische Erfahrung nicht machen


Tue Gutes für andere


Hab Mitgefühl mit jedem Lebewesen



Meine persönlichen Tipps und Empfehlungen:


Mir persönlich hilft am besten eine Wohlfühlatmosphäre, ich liebe schöne Räume, Bilder, Musik, Blumen - da kann ich loslassen und mich entspannen oder hingeben


Die Nummer 1 meiner Wohlfühlapotheke sind Ätherische Öle - besonders Balance, Rose, Magnolie, Adaptiv, Cher und Weihrauch


Ich liebe Musik, sie berührt mein Herz und meine Seele, besonders Mantra-Musik wo ich mitsingen oder tanzen kann von Deva Premal, Snatam Kaur, Ajeet Kaur, ich liebe aber auch Nessi Gomes, Adele und Seom


Ich liebe es kreativ zu sein - Malas zu knüpfen, Traumfänger herzustellen, zu schreiben, zu zeichnen...


Bücher die ich empfehle:

Gespräche mit Gott (alle Bände) von Neale Donald Walsch


Anastia (alle Bände) von Wladimir Megre


Ins Licht. Besuche von Engeln, Visionen vom Leben danach und andere Erlebnisse vor dem Übergang von Dr. John Lerma


Jetzt von Eckhart Tolle


Das Geheimnis von Shambhala: (Die Prophezeiungen von Celestine)

von James Redfield


Werde übernatürlich: Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen

von Dr. Joe Dispenza


Du bist das Placebo - Bewusstsein wird Materie

von Dr. Joe Dispenza


Die Hütte: Ein Wochenende mit Gott (auch als Film wunderschön)

von William Paul Young und Thomas Görden


Thalus von Athus (alle Bände) von Alf Jasinski



Ich hoffe ich konnte dich inspirieren





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with Love © by Amala A. Albrecht 2020

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